Caixa de natação. A arte e a mecânica do freestyle + Oferta de Consulta GRATUITA

Swimbox é um recipiente de técnica de natação que contém a essência da teoria e a combina com elementos práticos para ver sua aplicação específica. Aproveitar o conteúdo acadêmico e a pesquisa científica para aliá-lo à experiência de campo e divulgá-lo ao público aquático em geral tem sido o desafio. Aqui não se vende nenhuma tabela de treino, mas descreve detalhadamente como nadar livre e como fazê-lo da forma mais eficaz, fornecendo as ferramentas para estar informado, consciente e autónomo. Através de um sistema que o levará a melhorar a sua forma física, a sua saúde e o seu desempenho, neste livro, Alessandro Resch, Diretor Técnico da Forli Nuoto e Elisa Scaioli Chefe da área médico-fisioterapêutica, irão guiá-lo para uma melhor compreensão do a técnica e cinesiologia subjacente ao estilo livre, com todas as nuances e segredos que caracterizam o método de preparação utilizado na sua florescente atividade competitiva.