Caja de natación. El arte y la mecánica del freestyle + Oferta de Consulta GRATIS

Swimbox es un contenedor de técnica de natación que contiene la esencia de la teoría y la combina con elementos prácticos para ver su aplicación específica. El desafío ha sido tomar el contenido académico y la investigación científica para combinarlo con la experiencia de campo y difundirlo al público acuático en general. Aquí no se vende ninguna tabla de entrenamiento, pero describe con gran detalle cómo nadar estilo libre y cómo hacerlo de la manera más efectiva, brindando las herramientas para estar informado, consciente y autónomo. A través de un sistema que te llevará a mejorar tu forma física, tu salud y tu rendimiento, en este libro, Alessandro Resch, Director Técnico de Forli Nuoto y Elisa Scaioli Responsable del área médico-fisioterapéutica, te guiarán hacia una mejor comprensión de la técnica y kinesiología que subyace al estilo libre, con todos los matices y secretos que caracterizan el método de preparación utilizado en su floreciente actividad competitiva.