Estilo Rana – 14 sachês

Olá Ranista!
Bem-vindo ao seu
mundo e no mundo de
NADAR COM SEU ESTILO!

Rana style é o seu novo suplemento desenvolvido em colaboração com técnicos, nadadores e farmacêuticos especificamente para as necessidades do nado peito!

É um suplemento extremamente completo e foi concebido para fornecer ao nado peito todas as substâncias que necessita para os seus treinos e competições.

O que contém

RANA STYLE é um suplemento alimentar de creatina e aminoácidos de cadeia ramificada na proporção de 4:1:1 à base de carboidratos (frutose e maltodextrina). Os aminoácidos de cadeia ramificada são indicados na integração da dieta do atleta. O produto contém ainda beta-alanina, ácido hialurônico, teanina, cafeína e vitamina C, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para a proteção das células do estresse oxidativo. O produto é isento de glúten, naturalmente isento de lactose e sem adição de adoçantes.

Peito, rei no poder e
coordenação!

Como você sabe, no nado peito moderno, mesmo para quem pratica os 200 metros, a potência e a capacidade de coordenar a braçada com a respiração e a pernada são aspectos fundamentais! Movimentos precisos, rápidos e poderosos são exigidos do nado peito para praticar um nado peito mais eficaz.

Dentro do estilo Rana incluímos 3 gramas de creatina, juntamente com aminoácidos na proporção de 4:1:1

A creatina aumenta o desempenho físico no caso de atividades repetitivas, de alta intensidade e de curta duração, enquanto os aminoácidos possuem quatro vezes mais leucina que a valina e a isoleucina para apoiar o crescimento muscular!

Numerosos estudos confirmaram que uma formulação de aminoácidos de cadeia ramificada com maior teor de leucina ativa alguns mecanismos bioquímicos que estimulam a formação de proteínas que constroem o tecido muscular.(1)

Porém, a potência, se não aplicada corretamente por meio de coordenação adequada e precisão nos movimentos, não cria uma vantagem particular durante o nado peito:

A associação cafeína - teanina pode melhorar a precisão dos movimentos de atletas que devem realizar exercícios em intervalos regulares, sem alterar o estado mental subjetivo (2), graças à teanina que neutraliza o desconforto causado pela ingestão de cafeína.

Melhore sua habilidade
anaeróbico e luta eu
cólicas!

Durante os treinos de nado peito, você frequentemente desafiará o ácido láctico por meio de sessões de treinamento para melhorar sua capacidade anaeróbica.

Na rã há maior envolvimento da musculatura dos membros inferiores, resultando em hiperprodução de lactato.

Muitas vezes surgem fortes cãibras nas pernas que forçam o nado peito a interromper ou modular a intensidade da batida do nado peito.

Foi agora estabelecido, através de numerosos estudos científicos, que a beta alanina melhora a capacidade láctica.

A sua ingestão, graças ao aumento da síntese de carnosina, pode melhorar o desempenho nos desportos onde o mecanismo anaeróbico do lactácido reina supremo (3)

Como tomar

Dissolver o conteúdo de 1 saqueta em 500ml de água e agitar bem durante pelo menos 20-30 segundos. Recomenda-se tomar uma saqueta 40-45 minutos antes do treino ou competição. Leve sabor de laranja para promover uma boa digestibilidade dos ingredientes