Estilo Rana – 14 sobres

Hola Ranista!
bienvenido al tuyo
mundo y en el mundo de
¡NADÁ TU ESTILO!

¡Rana style es tu nuevo suplemento diseñado en colaboración con técnicos, nadadores y farmacéuticos específicamente para las necesidades de la braza!

Es un complemento sumamente completo y está diseñado para aportar al nadador de pecho todas las sustancias que necesita para sus entrenamientos y competiciones.

que contiene

RANA STYLE es un complemento alimenticio de creatina y aminoácidos de cadena ramificada en una proporción de 4:1:1 en base a carbohidratos (fructosa y maltodextrina). Los aminoácidos de cadena ramificada están indicados en la integración de la dieta del deportista. El producto también contiene beta-alanina, ácido hialurónico, teanina, cafeína y vitamina C, que contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga y a la protección de las células frente al estrés oxidativo. El producto no contiene gluten, no contiene lactosa natural y no contiene edulcorantes añadidos.

Braza, rey en potencia y
¡coordinación!

Como sabes, en la braza moderna, incluso para quienes practican los 200 metros, la potencia y la capacidad de coordinar la brazada con la respiración y la patada son aspectos fundamentales. Se requieren movimientos precisos, rápidos y potentes del braza para poder practicar una brazada más efectiva.

Dentro del estilo Rana hemos incluido 3 gramos de creatina, junto con aminoácidos en una proporción 4:1:1

La creatina aumenta el rendimiento físico en el caso de actividades repetitivas, de alta intensidad y de corta duración, mientras que los aminoácidos tienen cuatro veces más leucina que valina e isoleucina para favorecer el crecimiento muscular.

Numerosos estudios han confirmado que una formulación de aminoácidos de cadena ramificada con mayor contenido de leucina activa algunos mecanismos bioquímicos que estimulan la formación de proteínas que construyen el tejido muscular.(1)

Sin embargo, la potencia, si no se aplica correctamente mediante una adecuada coordinación y precisión en los movimientos, no crea una ventaja particular durante la natación estilo braza:

La asociación cafeína-teanina puede mejorar la precisión del movimiento de los deportistas que deben realizar ejercicios a intervalos regulares, sin alterar el estado mental subjetivo (2), gracias a la teanina que contrarresta las molestias provocadas por la ingesta de cafeína.

Mejora tu habilidad
anaeróbico y lucha i
¡calambre!

Durante tus entrenamientos de braza, a menudo desafiarás al ácido láctico mediante sesiones de entrenamiento para mejorar tu capacidad anaeróbica.

En la rana hay una mayor afectación de los músculos de las extremidades inferiores, lo que produce una hiperproducción de lactato.

A menudo surgen fuertes calambres en las piernas que obligan al braza a interrumpir o modular la intensidad de la patada de braza.

Actualmente se ha demostrado, a través de numerosos estudios científicos, que la beta alanina mejora la capacidad lactácida.

Su ingesta, gracias al aumento de la síntesis de carnosina, puede mejorar el rendimiento en deportes donde reina el mecanismo anaeróbico del lactácido (3)

Cómo tomarlo

Disolver el contenido de 1 sobre en 500ml de agua y agitar bien durante al menos 20-30 segundos. Se recomienda tomar un sobre 40-45 minutos antes del entrenamiento o una competición. Ligeramente con sabor a naranja para favorecer una buena digestibilidad de los ingredientes.